夏去秋來，身心舒爽，

天地萬物逐漸呈現秋日的景象。

有飽滿，有含藏，

也漸漸有了蕭瑟；

有收獲的喜悅，有遠行的志趣，

也有淡淡的離愁。

秋分時節，秋的印記越發鮮明。

秋分者，陰陽相半也，

故晝夜均而寒暑平。

“白露秋分夜，一夜涼一夜�！�，

再過半月，又是寒露了……

秋分三侯：

初候雷始收聲；

二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。

在這晝夜、寒暑、陰陽平衡的日子里，

用心體悟天地宇宙與身心的平衡之道，

無疑是最契合當下的氛圍和磁場的。

那么，且讓我們放下手頭瑣事，

慢慢靜下心來……